Want it? Work for it

Want it? Work for it

piątek, 3 stycznia 2014

Styczeń bez słodyczy z blogerkami!


Nowy Rok - nowe plany i postanowienia. Czas na radykalne zmiany!
A może by tak zacząć małymi kroczkami od eliminacji zbędnych i szkodliwych rzeczy w naszej diecie?



Zacznijmy więc od CUKRU!
Tak, to zdecydowanie dobry pomysł :) Znajduje się on również na mojej liście noworocznych postanowień. Badania wykazują, że nadmiar cukru znacznie szkodzi naszemu organizmowi. Jesteśmy w stanie śmiało żyć bez niego. Ba, nawet POWINNIŚMY żyć bez niego! Jest przecież dostępnych tyle zamienników, że spokojnie możemy sobie na to pozwolić!

W blogosferze wyzwanie wystartowało już od 1 stycznia. Niebieskoszara rozpoczęła swój kolejny rok bez słodyczy i zachęca pozostałe dziewczyny do przyłączenia się do akcji!
Fitblogerka również pożegnała słodycze i zachęca do przerzucenia się na zdrowe zamienniki.



Podejmij wyzwanie z nami! 

Nie daj się prosić! To tylko 30 dni! 30 dni dla swojego zdrowia. Obiecuję Ci, że zauważysz znaczące zmiany! Z czasem też przestanie nawyk niejedzenia słodyczy wejdzie Ci po prostu w krew i przestaniesz ich potrzebować!

A korzyści jest wiele:

  • spadek wagi
  • polepszenie cery
  • oszczędności! (tak, nareszcie będziesz mogła zweryfikować ile wydajesz na słoydcze!)
  • uniknięcie hormonalnych wahań nastroju
  • regularne wypróżnianie
  • przede wszystkim: LEPSZY HUMOR I SAMOPOCZUCIE!


Spróbuj!

6 komentarzy:

  1. Dołączam!
    Daje sobie tylko małą dyspensę na 2 dni - 4.01 i 8.01, bo to urodziny moich najbliższych i kawałek tortu muszę zjeść. Ale to tylko tyle! ;) nic więcej postaram się nie zjeść :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trzymamy się :) Cieszę się, że dołączasz!

      Usuń
  2. ja na szczęscie słodyczy unikam już od dawna :) chociaż czasami skuszę się na kostkę gorzkiej czekolady :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gratuluję samozaparcia :) I WYTRWAŁOŚCI życzę :)

      Usuń
  3. Dołączam i dodaje jeszcze alkohol :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak! Alkohol też jest dobrym pomysłem :)

      Usuń